Urban MeditationsIl concept album di meditazioni audio creato da Luca Vicini «Vicio» dei Subsonica e Danilo Simoni, executive coach, psicologo e fondatore di BLOOM®.

3 meditazioni per chi vive la modernità ma allo stesso tempo vuole riportare il proprio sguardo verso dentro

Le musiche e i testi originali di Vicio e Danilo sono disegnati per intercettare le vibrazioni metropolitane, e per convogliarle dal caos esterno alla pace interiore.

L’album raccoglie 3 meditazioni dedicate a chi vive nella frenesia della città, nel movimento, e vuole trovare un momento di riconnessione con sé stessa/o.

In un mondo che va sempre più veloce, è facile cedere alla tentazione di correre, di essere «indaffarati», di saturare le proprie energie con attività che non sempre sono utili al raggiungimento dei propri sogni, alla realizzazione dei propri obiettivi.

Per questo è importante essere capaci di fermarsi, di guardarsi dentro, per potere ogni volta tornare «là fuori» più freschi e carichi di energie.

Le Urban Meditations sono disponibili in mp3 di alta qualità da godere in cuffia, seduti su una panchina del parco cittadino, in metro, in autobus nel tragitto casa-lavoro, mentre si cammina tra i viali o si corre nel parco.

Ogni meditazione è composta da due fasi:

1) una prima fase attiva di musica e parole, dove chi ascolta viene guidato nell’entrare in contatto il proprio spazio interno e con le diverse energie che si muovono dentro;

2) una seconda fase di silenzio, dove la meditazione può farsi più profonda e si può sperimentare il contatto con il proprio «centro».

URBAN MEDITATIONS3 meditazioni audio per un viaggio attraverso sensazioni, emozioni, pensieri e intuizioni

La musica con le sue frequenze e vibrazioni è una forma di meditazione, e la meditazione è una forma di ascolto profondo delle vibrazioni della realtà interna ed esterna.

Ogni frequenza musicale attiva elementi diversi del nostro sistema, sensazioni fisiche, emozioni e pensieri. Allo stesso tempo la meditazione permette a chi ascolta veramente di connettersi a un livello più profondo e di apprezzare le frequenze musicali con maggiore intensità.

Ogni traccia lavora su una energia e una vibrazione differente, in un viaggio che parte dal corpo, attraversa il cuore e arriva al centro dell’anima.

TRACCIA 1URBAN MOVEMENTDurata: 14' 58''

Lasciati guidare dalla voce e dal groove, accedi all’energia del corpo e rendila disponibile per nuovi pensieri e nuove emozioni.

TRACCIA 2TO THE CENTERDurata: 21' 08''

Sintonizzati con le frequenze musicali e lasciati trasportare dalle parole, entra in contatto con le qualità del cuore e crea una connessione con il tuo «centro».

TRACCIA 3HERE, NOWDurata: 21' 14''

Immergiti nel mix di suoni, voce e musica e lasciati sorprendere dalla sensazione che tutto ti è disponibile in qualsiasi momento.

Godi dei benefici della meditazione!

Grazie alle Urban Meditations potrai godere dei benefici della meditazione, ormai ampiamente dimostrati dalla ricerca scientifica. In particolare potrai:

– ricontattare l’energia del corpo, rendendone disponibili livelli sempre più alti, così da potere sperimentare nuovi pensieri ed emozioni e una maggiore vitalità;

– entrare in contatto con le qualità del cuore, l’assetto interno responsabile della nostra dimensione emotiva, così da sperimentare una trasformazione delle tue emozioni e un sempre maggiore equilibrio psicofisico;

– connetterti con il tuo «centro», quella parte di te che va oltre le difese, gli automatismi e i limiti della personalità;

– lasciarti sorprendere dai nuovi comportamenti che potranno emergere in modo spontaneo, grazie a una riorganizzazione dei tuoi sistemi interni.

L’efficacia degli strumenti BLOOM® è scientificamente confermata da una continua attività di ricerca svolta in partnership con prestigiose università italiane.

PIATTAFORMA BLOOM® DIGITALTecniche e strumenti evolutivi sempre a disposizione

Affinché tu possa continuare ad approfondire e a praticare in autonomia le tecniche apprese, durante il workshop riceverai le credenziali per accedere alla piattaforma BLOOM® Digital.

Da qui, attraverso una comoda APP, avrai a disposizione tecniche video e audio che ti consentiranno di:

– riportare equilibrio nel tuo sistema psico-fisico-emotivo ogni volta che ne sentirai la necessità;

– nutrire i tuoi assetti interni e intelligenze in modo mirato e strategico, in base al tuo piano di evoluzione personale;

– aumentare l’espressione di qualità e competenze legate alle tue dimensioni interne, con un impatto sui livelli di efficacia, energia e benessere nella tua vita quotidiana.

APP

Grazie alla APP scaricabile su tutti i dispositivi, potrai fruire dei materiali in modo facile e veloce anche quando sei offline.

Conosci gli autori

Danilo Simoni
Executive coach, psicologo e fondatore di BLOOM®

Luca «Vicio» Vicini
Musicista, producer, bassista dei Subsonica

Danilo Simoni conduce in tutto il mondo seminari e conference su temi di psicologia, evoluzione personale, leadership consapevole, meditazione e mindfulness.

URBAN MEDITATIONS

3 meditazioni audio. Ogni meditazione ha una parte con musica e voce + una parte di silenzio utile alla pratica (Durata totale: circa 1 ORA)
Area riservata sulla Piattaforma BLOOM® Digital
Tracce scaricabili sul proprio dispositivo

Tuo a:

50,00 €